Om  QraLiv

 

Hösten 2008 träffades vi under en utbildning på Hälsoakademin, då vi båda ville göra en förändring i våra liv. Vi hade samma inställning till livet och vad vi ville uppnå professionellt, därför sa det “klick”. Efter utbildningen startade vi QraLiv tillsammans och har fortsatt vår resa ihop. Qra betyder vårda på latin, men stavas Cura. Det blev ett Q istället, eftersom vi tycker det är snyggare. QraLiv = vårda ditt liv.

 

En presentation av Helena
Jag har tidigare under mitt yrkesverksamma liv arbetat med textila inköp och dess produktion. Inriktningen har varit densamma, men uppdragen och företagen har varierat. Det har varit stora och mindre företag som har arbetat med designkläder, profilkläder, uniform, hemtextil m.m. I min roll som inköpare och produktionsledare har jag arbetat med världen som arbetsfält, främst då Asien. Här har utmaningen varit acceptans och förståelse inför olika människor och kulturer, och mina goda resultat var i stort sett relationsbaserade. Denna erfarenhet bär jag naturligtvis med mig i min roll som terapeut.

Förutom den professionella erfarenheten av produktion, så har jag också samlat på mig kunskap och insikt om olika företagskulturer. Att kunna förstå och vara delaktig i omorganisationer och olika förändringskoncept har berikat mitt nuvarande yrke.

År 2003 var ett aktivt år på många plan, och jag drabbades av utmattningssyndrom. Jag föll pladask och var sjukskriven i 10 månader. Det var en ansträngd tid som följde och en tuff rehabilitering tillbaka till arbetslivet igen. Med detta föddes ett starkt intresse för hur våra kroppar fungerar, både fysiskt och psykiskt. Hur kan man förebygga stressrelaterade sjukdomar? Vad saknade jag i min rehabilitering? Detta ledde till att jag totalt bytte bana. Jag sa upp mig från mitt arbete och började utbilda mig till Stress- och friskvårdsterapeut. På denna utbildning träffade jag Gunilla Hassmén, som har samma starka driv i just dessa frågor. Min passion är att få följa individen i sin personliga innovation och vara delaktig i utvecklingen.

Fritiden ägnar jag åt yoga, segling, skidåkning, matlagning, familj och vänner. Tar gärna hand om trädgårdens frukter och bär, och njuter av att baka.

 

En presentation av Gunilla
Jag har under årens lopp arbetat inom olika brancher. Företagen har bl.a. varit Handelsbanken, In-Time Electronics och Försäkringskassan. Jag har fått möjlighet att jobba med olika personlighetstyper, sett olika gruppsammansättningar och varit med om många omorganisationer och förändringar. Vid några tillfällen har jag varit anställd på bemanningsföretag, vilket har gett möjlighet till möte med olika företagskulturer.

Jag pluggade aldrig vidare direkt efter gymnasiet, utan gjorde det senare i livet. Började läsa utredningssociologi på Stockholms Universitet, men gick sedan över till Kulturgeografi som blev mitt huvudämne. Min inriktning blev ekonomisk geografi och jag tog en fil.mag 2004.

I mitt arbete på Försäkringskassan mötte jag många som var sjukskrivna p.g.a. stress eller stressrelaterade sjukdomar. Här blev jag intresserad av människors olika mentala inställning och hur den eventuellt kan påverka tillfrisknandet. Intresset för bemötande och kommunikation ökade också här i samband med olika rehabiliteringsmöten tillsammans med sjukskrivna, arbetsgivare och läkare. I och med detta utbildade jag mig till Stress- och friskvårdsterapeut och gick sedan en kurs till Mental rådgivare. Idag brinner jag för att arbeta med individer och grupper; Hur påverkar mitt beteende mig själv och min omgivning? Hur kan man tillsammans skapa en stark arbetsgrupp? Mina yrkeserfarenheter tillsammans med mina privata erfarenheter, med en anhörig med psykisk sjukdom och självmord, tar jag med mig i mitt arbete på QraLiv.

När jag inte arbetar brukar jag träna, läsa böcker (framförallt deckare), lösa korsord och umgås med vänner. Att bjuda på middag är inte bara maten utan en helhetsupplevelse.